5:2 – dietten av Elizabeth Lingjærde

Ok, vi har tatt en titt på enda en bok om vinterens trenddiett. Er vi noe mer fornøyde med den? Anmeldt av: Jessica Ryan Nei, egentlig ikke. Vi skal ikke påberope oss å være slankeeksperter, men vi ønsker at våre lesere skal ta et skritt tilbake å utøve kildekritikk før de velger å hive seg…

Styrkebibelen for jenter

En tydelig og faglig sterk guide for jenter som vil prøve vekttrening.  Anmeldt av Anne B.Kalvik Når man tasser over døra på et treningssenter kan man få litt angst over de store musklene som oppholder seg i styrkerommet. Før man oppdager sannheten bak de svulmende bicepsene, at gutter som trener syns jenter som trener er…