Ok, vi har tatt en titt på enda en bok om vinterens trenddiett. Er vi noe mer fornøyde med den? Anmeldt av: Jessica Ryan Nei, egentlig ikke. Vi skal ikke påberope oss å være slankeeksperter, men vi ønsker at våre lesere skal ta et skritt tilbake å utøve kildekritikk før de velger å hive seg…
Stikkord: fiber
Forskere: Frokost bra for vekten
Mange nordmenn har som nyttårsforsett å slanke seg. Det å innarbeide gode frokostrutiner, kan være gunstig for å holde en stabil vekt. – Undersøkelser viser at personer som spiser frokost, har et sunnere kosthold sammenlignet med dem som ikke spiser frokost, forteller ernæringsfysiolog, Ingvild Steen Nøding i Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no). – Det er vist…